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건강생활실천지원금 신청 방법 2026 — 걷기만 해도 연 12만 원 포인트 💰 대상자 조회·적립 기준·사용처 완벽 가이드

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건강검진 받고 매일 걷기만 하면 나라에서 포인트를 준다는 거, 진짜일까요? 2026년 건강생활실천지원금은 시범 지역이 50곳으로 확대되면서 더 많은 분들이 하루 5,000보 걷기로 연 최대 12만 원 상당의 포인트를 받을 수 있게 되었어요. 국민건강보험공단 공식 앱으로 1분이면 대상자 조회부터 신청까지 끝나니, 지금 바로 확인해 보세요. 2026 최신 업데이트 건강생활실천지원금 신청 방법 2026 — 걷기만 해도 연 12만 원 포인트 완벽 가이드 예방형 50개 지역 확대 · 하루 5,000보 걷기 · 대상자 조회 · 포인트 적립 기준 · 사용처 총정리 광고 광고 ⚡ 30초 요약 ▶ 2026년 예방형 시범 지역: 기존 15곳 → 전국 50곳 으로 확대 ▶ 하루 5,000보 걸으면 일당 50포인트, 10,000보 이상이면 일당 100포인트 적립 ▶ 예방형 2년 최대 12만 포인트 / 관리형 연 최대 8만 포인트 (1포인트 = 1원) ▶ 포인트 사용: 온라인 쇼핑몰 + 참여 의원 진료비 자동 차감 ▶ 신청: The건강보험 앱 또는 건강보험25시 앱에서 1분 조회·신청 완료 📋 목차 1. 건강생활실천지원금이란? — 제도 핵심 한눈에 2. 누가 받을 수 있나요? — 예방형 vs 관리형 대상자 조건 3. 2026년 참여 가능 지역 50곳 전체 목록 4. 신청 방법 3단계 — 앱으로 1분 완료 5. 걸음수별 포인트 적립 기준표 6. 포인트 어디서 쓰나요? — 사용처 완벽 정리 7. 스마트폰 걸음수 연동 방법 (삼성헬스·아이폰) 8. 포인트 극대화 꿀팁 5가지 9. 자주 묻는 질문 FAQ 10선 10. 건강보험25시 앱과 함께 활용하면 좋은 이유 1. 건강생활실천지원금이란? — 제도 핵심 한눈에 보기 건강생활실천지원금은 국민건강보험공단과 보건복지부가 운영하는 시범사업으로, 걷기·건강 교육·건강 개선 등 건강한 생활습관을 실천하면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지급하는 ...

건강보험25시 앱 완벽 가이드 2026 📱 다운로드·환급금 조회·걷기 연동·233종 서비스 총정리

건강보험25시 앱 다운로드 환급금 조회 걷기 연동 2026 총정리 썸네일

국민건강보험공단의 공식 앱 'The건강보험'이 2026년 3월 23일 전면 개편되어 '건강보험25시'로 새롭게 출시됐어요. 환급금 조회부터 분할납부 신청, 건강검진 예약, 걷기 연동까지 총 233종의 민원 서비스를 AI 맞춤형으로 이용할 수 있는데요. 설치 방법부터 숨은 환급금 찾는 법, 걷기 지원금 연계까지 지금 한 번에 정리해 드릴게요.

2026 신규 출시 앱

건강보험25시 앱 완벽 가이드 2026 📱 다운로드·환급금 조회·걷기 연동·233종 서비스 총정리

2026.3.23 출시 | 기존 The건강보험 전면 개편 | 63종 신규 서비스 추가 | AI 맞춤형 건강관리 | 3번 터치로 서비스 도달

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⚡ 30초 요약

★ 건강보험25시는 국민건강보험공단이 2026.3.23 출시한 공식 앱 (기존 The건강보험 전면 개편)

★ 총 233종 민원·건강관리 서비스 (63종 신규 추가, 기존 대비 37% 확대)

★ AI 맞춤형 알림: 환급금·건강검진·보험료 정보를 자동 안내

★ 가족 건강정보 공유 기능 신설 (부모→자녀 건강 상태 확인)

★ 건강생활실천지원금 연계: 걷기만 해도 연간 최대 12만 원 포인트 적립

1. 건강보험25시란? — 이름의 뜻과 출시 배경

건강보험25시는 국민건강보험공단이 2026년 3월 23일에 공식 출시한 모바일 앱이에요. 기존 'The건강보험' 앱을 전면 재구축한 것으로, 이름에 담긴 '25시'는 '24시간 플러스 지금 이 순간'이라는 의미예요. 언제 어디서나 제약 없이 건강보험 서비스를 이용할 수 있도록 하겠다는 공단의 의지가 담겨 있어요.

2025년 최우수 공공앱으로 선정된 The건강보험을 기반으로, 국민의 피드백을 반영해 63종의 신규 서비스를 추가하고 메뉴 구조를 완전히 개편했어요. 총 233종의 민원 및 건강관리 서비스가 탑재되어 기존 대비 약 37% 확대됐어요.

233종
민원·건강관리 서비스
63종
신규 추가 서비스
37%↑
서비스 범위 확대
건강보험25시 앱 주요 기능 233종 서비스 인포그래픽

2. 건강보험25시 다운로드 및 설치 방법은?

건강보험25시 앱은 안드로이드와 아이폰 모두 무료로 다운로드할 수 있어요. 기존에 The건강보험을 설치해 두셨다면 자동 업데이트로 건강보험25시로 전환돼요.

안드로이드 설치 방법

① 구글 플레이스토어를 열어요 → ② 검색창에 '건강보험25시' 입력 → ③ 국민건강보험공단 앱 확인 후 '설치' 버튼 터치 → ④ 설치 완료 후 앱 실행 → ⑤ 건강보험인증서 또는 간편인증으로 로그인

아이폰(iOS) 설치 방법

① App Store를 열어요 → ② '건강보험25시' 검색 → ③ 공식 앱 확인 후 '받기' 터치 → ④ Face ID 또는 비밀번호 인증 → ⑤ 설치 완료 후 실행 및 로그인

🔑 핵심 정보

→ 앱 이름: 건강보험25시 (구 The건강보험)

→ 개발사: 국민건강보험공단

→ 가격: 무료

→ 지원 OS: Android 7.0 이상 / iOS 14.0 이상

→ 로그인: 건강보험인증서, 간편인증(카카오·PASS 등), 공동인증서

[팁] 기존 The건강보험 앱을 삭제하지 않아도 자동 업데이트로 전환됩니다. 다만, 업데이트가 안 되는 경우 앱을 삭제 후 재설치하면 해결돼요.
건강보험25시 앱 구글 플레이스토어 다운로드 화면
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3. 핵심 기능 TOP 7 — 233종 서비스 한눈에 보기

건강보험25시는 단순 민원 앱을 넘어 '지능형 건강관리 플랫폼'으로 도약했어요. 메뉴 구조가 기존 나열식에서 이용 목적 중심으로 완전히 바뀌었고, 단 3번의 터치만으로 원하는 서비스에 도달할 수 있어요.

기능주요 내용신규 여부
환급금 조회·신청본인부담환급금 AI 분석 → 즉시 입금 신청개선
보험료 분할납부미납 보험료 분할납부 신청 가능🆕 신규
피부양자 자격 조회피부양자 취득 가능 여부 즉시 확인🆕 신규
건강모아AI 맞춤형 건강관리 — 검진·투약·혈압·혈당 기록고도화
가족 건강정보 공유부모가 자녀 1인 지정 → 건강 상태 함께 확인🆕 신규
증명서 발급·팩스자격득실확인서 등 증명서 발급 후 팩스 전송까지개선
건강생활실천지원금걷기 연동 → 포인트 적립 → 진료비 자동 차감연계
[팁] 메인 화면 중앙의 통합 검색창에 키워드만 입력하면 복잡한 메뉴를 거치지 않고 바로 원하는 서비스로 이동할 수 있어요. '환급금', '보험료 납부', '건강검진' 등 자주 쓰는 키워드를 활용해 보세요.

4. 건강보험25시 환급금 조회 및 신청 방법은?

건강보험 환급금은 병원 진료 시 본인이 부담한 금액이 법정 상한액을 초과했을 때 돌려받을 수 있는 금액이에요. 놓치고 있는 분들이 의외로 많은데, 건강보험25시 앱에서 바로 확인할 수 있어요.

환급금 조회 3단계

① 건강보험25시 앱 실행 → 로그인

② [조회/신청] 메뉴 → [본인부담환급금 조회 및 신청] 터치

③ AI가 분석한 환급 대상 여부가 즉시 표시 → 돌려받을 금액이 있으면 본인 계좌로 입금 신청

🔑 알아두세요

→ 메인 화면에서 '신청 가능한 환급금이 1건 있어요'라는 AI 알림이 자동으로 뜨기도 해요

→ 환급금은 최근 3년 이내 건만 신청 가능 — 서두르세요!

→ 환급금은 본인 명의 계좌로만 입금됩니다

[주의] 건강보험 환급금을 사칭한 스미싱 문자가 많아요. 공단은 절대 문자로 계좌번호나 개인정보를 요구하지 않아요. 반드시 공식 앱이나 홈페이지(nhis.or.kr)를 통해서만 조회·신청하세요.
건강보험25시 환급금 조회 화면 본인부담환급금 신청 방법

5. 걷기 연동과 건강생활실천지원금 — 연 12만 원 받는 법

건강보험25시 앱을 통해 '건강생활실천지원금제'에 참여하면 걷기만 해도 연간 최대 12만 원의 포인트를 받을 수 있어요. 이 포인트는 병원 진료비 결제 시 자동 차감되어 실질적인 의료비 절감 효과가 있어요.

건강생활실천지원금 포인트 적립 기준

활동적립 포인트비고
참여 신청5,000원 일시 적립최초 1회
하루 5,000보~1만 보50~100점/일연간 최대 7만 원
건강관리 프로그램 참여최대 3만 원교육·상담 등
건강지표 개선최대 1.5만 원BMI·혈압·혈당 등

걷기 연동 방법

건강보험25시 앱 → [건강모아] → [걸음 수 연동] → 삼성헬스(안드로이드) 또는 Apple 건강(아이폰) 연동 → 자동 걸음 수 집계 시작! 별도로 걸음 수를 캡처해서 제출할 필요 없이 자동으로 연동돼요.

[팁] 대상자는 만 20~64세 건강보험 가입자 중 건강검진을 받은 분이에요. 건강보험25시 앱에서 대상 여부를 바로 확인할 수 있고, 대상이면 즉시 참여 신청이 가능해요.

6. AI 맞춤형 건강관리 '건강모아' 활용법은?

건강모아는 건강보험25시 앱의 핵심 기능이에요. 메인 화면 접속 시 개인에게 필요한 건강 정보를 AI가 자동으로 분석해서 알려줘요.

'올해 건강검진 대상자입니다' — 검진 일정 알림

'신청 가능한 환급금이 1건 있어요' — 환급금 안내

혈압·혈당·식사 기록 — 사진 촬영만으로 AI 자동 인식 저장

약 처방전 사진 촬영 → 자동 인식 및 복약 기록

지역보험료 모의계산 — '내 정보 불러오기'로 입력 간소화

병원 이용 내역·진료비 확인 한눈에

🔑 혁신 포인트

과거 지역보험료 모의계산 시 12개 항목을 일일이 수기로 입력해야 했는데, 이제 공단 데이터 연계를 통한 '내 정보 불러오기' 기능으로 한 번에 계산할 수 있어요.

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7. 가족 건강정보 공유 기능은 어떻게 설정하나요?

건강보험25시에 새로 추가된 가족 건강정보 공유 기능은 고령의 부모님 건강을 원격으로 확인하고 싶은 성인 자녀에게 특히 유용해요.

설정 방법

① 정보를 공유할 부모(정보 주체)가 자신의 건강보험25시 앱에서 [설정] → [가족 건강정보 공유] 진입

② 정보를 받을 성인 자녀 1인을 지정하고 정보 제공에 동의

③ 지정된 자녀가 자신의 앱에서 부모의 건강 상태를 함께 확인 가능

[주의] 정보 주체인 부모가 직접 동의해야만 공유가 활성화돼요. 자녀가 임의로 설정할 수 없으며, 동의 철회도 언제든 가능해요. 1인만 지정 가능하니 형제·자매 간 협의가 필요해요.

8. 간편 모드·다크 모드 — 어르신도 쉽게 사용하려면?

디지털 기기 사용이 어려운 어르신을 위해 건강보험25시는 '간편(쉬운) 모드'와 '다크 모드'를 제공해요.

모드특징추천 대상
간편(쉬운) 모드글씨 크기 확대 + 핵심 기능만 모아둔 심플 화면고령층, 디지털 초보
다크 모드어두운 배경 + 시각적 피로 감소야간 사용자, 시력 보호
일반 모드233종 전체 기능 이용 가능일반 사용자
[팁] 간편 모드 전환은 앱 우측 상단 [설정] → [화면 모드] → [간편 모드]로 들어가면 돼요. 언제든 일반 모드로 돌아올 수 있으니 부담 없이 전환해 보세요.
건강보험25시 간편 모드 화면 어르신 쉬운 모드 다크 모드

9. 기존 The건강보험과 무엇이 달라졌나요?

한눈에 비교해 볼까요? 핵심 변화를 표로 정리했어요.

구분The건강보험 (기존)건강보험25시 (신규)
서비스 수약 170종233종 (+63종)
메뉴 구조기능 나열식 (조회/신청)이용 목적 중심 (자격/납부/건강)
서비스 도달5~7번 터치3번 터치
통합 검색없음메인 화면 중앙 배치
AI 맞춤 알림제한적환급금·검진·보험료 자동 안내
가족 건강 공유없음부모→자녀 건강정보 공유
약 처방전 인식없음AI 사진 촬영 자동 인식
간편 모드없음글씨 확대 + 핵심 기능 모아보기
다크 모드없음지원
보험료 모의계산12개 항목 수기 입력'내 정보 불러오기' 자동 연계

10. FAQ — 자주 묻는 질문 10가지

Q. 건강보험25시는 무료인가요?

네, 완전 무료예요. 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 무료로 다운로드할 수 있어요. 별도의 가입비나 이용료도 없어요.

Q. 기존 The건강보험 앱을 삭제해야 하나요?

아니요. 자동 업데이트로 건강보험25시로 전환돼요. 업데이트가 안 되는 경우에만 삭제 후 재설치하면 돼요.

Q. 환급금은 누구나 받을 수 있나요?

건강보험 가입자라면 누구나 조회할 수 있어요. 다만 환급금은 법정 본인부담 상한액 초과분이 있을 때만 발생하며, 최근 3년 이내 건에 한해 신청 가능해요.

Q. 건강보험25시 걷기 기능은 어떻게 활용하나요?

앱 내 건강모아 → 걸음 수 연동 → 삼성헬스 또는 Apple 건강 앱과 자동 연동됩니다. 건강생활실천지원금 대상자라면 하루 5,000보 이상 걷기로 포인트가 자동 적립돼요.

Q. 건강생활실천지원금 포인트는 어디에 쓸 수 있나요?

적립된 포인트는 병원·약국 진료비 결제 시 자동 차감돼요. 별도로 환전하거나 다른 용도로 사용하는 것은 현재 불가능해요.

Q. 가족 건강정보 공유는 몇 명까지 가능한가요?

현재 정보 주체(부모)가 성인 자녀 1인만 지정할 수 있어요. 향후 확대 가능성은 있지만, 출시 시점에서는 1인 제한이에요.

Q. 간편 모드에서도 환급금 조회가 가능한가요?

네, 간편 모드는 핵심 기능만 모아둔 화면이에요. 환급금 조회, 보험료 확인, 건강검진 예약 등 자주 쓰는 기능은 모두 포함되어 있어요.

Q. 앱 내 검색 기능에 오류가 있다고 하던데요?

출시 초기에 통합 검색창에서 일부 유의어·오타 처리가 미흡한 부분이 있었어요. 공단에서 빠른 개선을 약속했으며, 업데이트를 통해 지속적으로 보완되고 있어요.

Q. 로그인은 어떤 인증서를 사용하나요?

건강보험인증서, 간편인증(카카오·PASS·삼성패스 등), 공동인증서를 모두 지원해요. 건강보험인증서는 한 번 등록하면 이후 자동 로그인이 가능해 가장 편리해요.

Q. 건강보험25시와 정부24 앱은 다른 건가요?

네, 완전히 다른 앱이에요. 건강보험25시는 국민건강보험공단이 운영하는 건강보험 전용 앱이고, 정부24는 행정안전부가 운영하는 범정부 민원 앱이에요.

ℹ 본 글은 2026년 4월 6일 기준 국민건강보험공단 공식 발표(nhis.or.kr), 의약뉴스(newsmp.com), 구글 플레이스토어, App Store 공식 정보를 바탕으로 작성되었어요. 앱 업데이트에 따라 기능이 변경될 수 있으니 공단에서 최종 확인해 주세요.

최종 업데이트: 2026-04-06

여러분은 건강보험25시에서 가장 유용한 기능이 뭐라고 생각하시나요? 댓글로 알려주세요!

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